Kalp krizinde ilk dakikalar hayat kurtarır: Uzman uyarıyor, 112'yi aramak en kritik kural

Kalp krizleri, kalbi besleyen koroner damarların ani tıkanması sonucu kalbin bir bölümüne oksijen gitmemesiyle ortaya çıkıyor. Son yıllarda 45 yaş altı kadın ve erkeklerde vaka sayısının artması dikkat çekiyor. Konya Postası arşivi verilerine göre erkeklerde ve yaşlılarda daha sık görülen tablo, kadınlarda menopoz sonrası dönemde belirgin şekilde artıyor.

Risk faktörleri: Sigara 3-4 kat artırıyor

Sigara kullanımı kalp krizi riskini 3-4 kat yükseltiyor. Ailesinde erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunan bireylerin, daha erken yaşlardan itibaren risk faktörlerini düzenli kontrol ettirmesi gerektiği vurgulanıyor. Uzmanlar, kalp krizinin bazen hiç belirti vermeden de geçebileceğini hatırlatıyor.

Belirtiler: Göğüs ağrısı en yaygın, sağ damar tıkanıklığında karın ağrısı da olabilir

En sık görülen şikayet göğüs ağrısı ve sol kol ağrısıdır. Sağ koroner damar tıkanıklıklarında ise karın ağrısı, mide bulantısı ve ciddi ritim bozuklukları görülebiliyor. Bu fark, tanıda gecikmeye yol açmamak için önemli.

İlk müdahale: 112 aramak, hastayı yatırmak, müdahale etmemek

"En önemli şey 112 acil ambulansı aramaktır"

Prof. Dr. Mehmet Baltalı, ilk müdahalenin hastayı istirahat ettirip 112'yi aramak olduğunu, hastanın sırt üstü yatırılıp hareket ettirilmemesi gerektiğini belirtiyor. Uzman olmayan kişilerin müdahalesinin tehlikeli olabileceğini, bilinçsizce yapılan kalp masajının çalışan kalbi durdurabileceğini uyarıyor. İlk aşamada nefes ve nabız kontrolünden sonra profesyonel ekipler beklenmeli.

Korunma: Yaşam tarzı değişikliği etkili

Riski azaltmak için sigaranın bırakılması, kolesterolün kontrol altına alınması, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz temel. Zeytinyağı, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme ile yürüyüş ve yüzme gibi aktiviteler koruyucu etki sağlıyor.